跟著兆佑動吃瘦

颱風連假最後一天！
大家一起動吃瘦：）

『想瘦小腹的第一步，就是承認你有小腹！』
與處理一般的問題一樣，跨出去的第一步總是最難的，
但好在有這群即使外面下著雨都願意前來改變的朋友們，
讓自己覺得原來我們這麼近！

只練仰臥起坐已經退流行了！
你還在做一分鐘可以做幾下仰臥起坐嗎？
不妨可以試看看其他組合式的動作喲．
另外雙人組合的動作也頗受好評中！

謝謝以上的朋友們！
也歡迎大家一起來玩喲：）

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Hi，大家好，我是兆佑。在大學時期因為Jimmy Yang學長的關係，開始接觸健身及重量訓練。在工作三年後，決定放棄工程師的工作，全心投入健身產業，希望能跟大家交流自己的訓練知識以及經驗。不管你是因為體重、身材所苦，或是對於健身、重訓這項運動有高度的熱忱，都可以來找我，讓我來幫助你吧！無論男女老少，讓我們一起動吃瘦吧！

合作、工作邀約事宜請私訊或是寄信：[email protected] Hi，大家好我是兆佑

颱風連假最後一天！ 大家一起動吃瘦：） 『想瘦小腹的...

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